Véritable éducateur de santé psychologique et corporel, sur la base du volontariat, je sais analyser et conseiller vos collaborateurs vers un nouvel état de mieux-être absolu et une meilleure connaissance de soi.  En proposant une hygiène de vie mentale et physique plus saine, je leur permettrai de mieux appréhender la gestion des désordres.

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Rapidement, vos salariés volontaires et l’entreprise constateront les effets bénéfiques procurés par les techniques de psycho-naturopathie que j’utilise. En réduisant significativement l’impact du stress, des émotions, des angoisses, de la fatigue pesante et contre-productive pour tout le monde.     

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J’établis un bilan de compétences personnel et propose en

Séances individuelles :

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• Exercices physiques adaptés au travail en entreprise et techniques de respiration dynamisante

• Séance de coaching apprendre a se connaître (Test-recherche de soi- outil ennéagramme)

• Séance de massage-bien-être visage, crâne, haut du corps (méthode Boyesen)

• Séance de réflexologie

 

ou en

Séances de groupe :​

• Conférences - Ateliers sur des thèmes précis. Gestion du stress - Pensée positive- Relation d’aide Thérapie brèves (méthode Vittoz) – Angoisse - Peur - Culpabilité.

• Alimentation équilibrée au travail, petite pharmacie naturelle, optimiser sa santé, mieux digérer-mieux gérer son stress-mieux dormir…

• Méthode cognitive-comportementale. Vie personnelle, sentimentale, familiale ou professionnelle. (Adultes, enfants & adolescents).

• Méthode d’exercices d’hygiène neuropsychique Exercices physiques ou d’hygiène musculaire et somato-émonctorielle.

• Exercices physiques adaptés au travail en entreprise et techniques de Respiration dynamisante relaxante et calmante. (favorables au relâchement des tensions)